Aprender a decir que No. Cómo poner límites. La importancia de saber decir que no.
¿En que consiste poner límites?
De otra manera, se le abre la puerta a la toxicidad y al maltrato. Escrito y verificado por la psicóloga Alicia Escaño Hidalgo. Asimismo, los creamos a partir de nuestra propia experiencia y necesidades, por lo que pueden variar de una persona a otra.
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Sin embargo, no siempre resulta sencillo dejar claros los límites en nuestras amistades. Determinar límites implica dejar claras las fronteras de la practica social, aovar de manifiesto aquello a lo que estamos dispuestos o no en determinada interacción, nuestros gustos, preferencias, necesidades y limitaciones. Temor a la confrontación: Evitar un altercado es una cosa y defender las posiciones propias, preferencias, arancel u acciones legítimas es otra bastante distinta. Trazar límites no tiene por qué ocasionar altercados.
Los límites en la relación de pareja
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